While we often search for the destination, it’s in the journey that we learn so my journey, like most, started very different than how I anticipated it would turn out.
I started my professional career as a dancer at the age of twenty then I approached Gyrotonic because of a knee problem in 2007 and to improve flexibility.
I carried on an international performing activity dancing with ensemble of Imperial Russian Ballet, Vienna Philharmonic Orchestra, National Theater in Belgrade, National Opera of Olomouc, National Theater of Sibiu, etc. touring all over Italy, Spain, Serbia, Germany, Romania, Czech Republic, Japan, South Korea.
In March 2015, after have been practicing the Gyrotonic Method for about 8 years as a client, I started my journey to become a Gyrotonic and Gyrokinesis instructor, studying in Rome with Pietro Gagliardi.
At the same time I started deepening my Yoga practice, reading more about body/mind connections and spiritual philosophy.
My enthusiasm, my desire to share these practices with others and the passion for travelling, led me to travel and share my passion in Asia, where I stayed for about a year: I fulfilled another of my childhood dream.
I was a successful Instructor in different fitness and pilates centers in Tokyo but I was unhappy: too much stress, inhumane working hours with the pressure to live in a society where only if you make lot of money you are successful.
Clases particulares a domicilio
Clase 1:1 a medida, según tus necesidades, objetivos y posibilidades donde quieras: en casa, en el parque, en la playa, etc.
Clases semiprivadas a domicilio
Clase 1:2 a medida para ti y tu pareja, donde queráis: en casa, en el parque, en la playa, etc.
Clase colectiva
Una práctica adaptada a las necesidades y al nivel del grupo, con un tema principal y un enfoque que hace que cada clase sea diferente.
Clase privada & semiprivada en línea
Clase on-line 1:1 & 1:2 a medida, según sus necesidades, objetivos y posibilidades
GYROTONIC® ​Clase Privada
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La característica principal es moverse con conciencia tridimensional, utilizando movimientos esféricos y en espiral.
El juego de poleas nos permite trabajar con pesas siempre de forma fluida, sin paradas bruscas que puedan dañar la
paradas bruscas que podrían dañar la articulación, creando más estabilidad, fuerza y flexibilidad.
Es como nadar fuera del agua», movimientos inteligentes, una forma de conectar cuerpo y mente a través de la musculatura más profunda (abdominal), la respiración, la atención y el control de los ejes corporales. Un entrenamiento que estimula todas las cadenas musculares: anterior, posterior y cruzada; además de estimular el sistema neuro-muscular, para crear los movimientos más perfectos y precisos posibles.
Ashtanga Yoga - Mysore Style Online
¿Qué es el estilo Mysore?
En el estilo Mysore del Ashtanga Yoga, cada practicante avanza a su propio ritmo, siguiendo la secuencia de Ashtanga mientras el profesor guía y apoya de forma individual. Este formato te permite enfocarte en tu práctica, afinar tu alineación y conectar con tu respiración, todo mientras recibes retroalimentación personalizada.
Durante las sesiones online, el profesor ofrecerá ajustes verbales, indicaciones y orientación, ayudándote a avanzar en tu práctica, ya sea que estés trabajando en los fundamentos o explorando aspectos más profundos de la secuencia.
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¿Quién puede participar?
Estas clases están abiertas a todos los practicantes que ya estén familiarizados con el estilo de auto-práctica Mysore.
TALLERES
Ashtanga Yoga: Clase dirigida (con conteo en sánscrito) y estilo Mysore
Clase de Vinyasa
Clase de GYROKINESIS®
Pranayama y Meditación
Aperturas de cadera
Back bending
Laboratorio de asanas: ajustes y alineaciones
Introducción a la filosofía Advaita Vedanta
Introducción al Sutra de Patanjali
