While we often search for the destination, it’s in the journey that we learn so my journey, like most, started very different than how I anticipated it would turn out.
I started my professional career as a dancer at the age of twenty then I approached Gyrotonic because of a knee problem in 2007 and to improve flexibility.
I carried on an international performing activity dancing with ensemble of Imperial Russian Ballet, Vienna Philharmonic Orchestra, National Theater in Belgrade, National Opera of Olomouc, National Theater of Sibiu, etc. touring all over Italy, Spain, Serbia, Germany, Romania, Czech Republic, Japan, South Korea.
In March 2015, after have been practicing the Gyrotonic Method for about 8 years as a client, I started my journey to become a Gyrotonic and Gyrokinesis instructor, studying in Rome with Pietro Gagliardi.
At the same time I started deepening my Yoga practice, reading more about body/mind connections and spiritual philosophy.
My enthusiasm, my desire to share these practices with others and the passion for travelling, led me to travel and share my passion in Asia, where I stayed for about a year: I fulfilled another of my childhood dream.
I was a successful Instructor in different fitness and pilates centers in Tokyo but I was unhappy: too much stress, inhumane working hours with the pressure to live in a society where only if you make lot of money you are successful.
Yoga - Sesión privada o grupal
BENEFICIOS DE LA PRÁCTICA DEL YOGA
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El propósito del yoga es unir cuerpo, mente y alma con el Universo. También la práctica:
- Mejora la flexibilidad
- Aumenta la fuerza y el tono muscular
- Mejora la respiración, la energía y la vitalidad
- Ayuda a mantener un metabolismo equilibrado
- Ayuda a la reducción de peso
- Mejora la salud cardiovascular y circulatoria
- Mejora del rendimiento deportivo
- Ayuda a protegerse de las lesiones
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Uno de los mejores beneficios del yoga es cómo ayuda a una persona a controlar el estrés, que se sabe que tiene efectos devastadores en el cuerpo y la mente.
El yoga puede ser muy eficaz para alcanzar una visión más positiva de la vida. Incorporar la meditación y la respiración puede ayudar a mejorar el bienestar mental de una persona. La práctica regular del yoga crea claridad mental y calma; aumenta la conciencia corporal; alivia los patrones de estrés crónico; relaja la mente; centra la atención; y agudiza la concentración
GYROTONIC® y GYROKINESIS®
BENEFICIOS DEL GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®
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Columna vertebral fuerte y elástica
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Equilibrio y coordinación neuro-muscular
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Articulaciones más flexibles, fuertes y móviles
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Mejor circulación sanguínea
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Tonificación muscular
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Silueta más armoniosa y definida
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Mayor estabilidad
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Mayor flexibilidad
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Postura correcta
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Prevención de osteoporosis
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Prevención de envejecimiento prematuro
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Oxigenación de cuerpo y mente
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Mejora el nivel de atención
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La característica principal, es la de movernos con conciencia tridimensional, utilizando movimientos esféricos y espirales. El conjunto de poleas permite que trabajemos con pesos siempre de un modo fluído, sin parada brusca que pudiera dañar la articulación, creando más estabilidad, fuerza y flexibilidad. El equipamiento, permite a su vez, trabajar en infinitos rangos de movimiento y en pequeños o grandes tramos de acción.
Conviértete en entrenador certificado de GYROTONIC® y GYROKINESIS®!
Las metodología GYROTONIC® ( con equipamiento ) y GYROKINESIS®
( sin equipamiento ) son las dos ramas principales del método GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®. Ambas formaciones, son independientes.
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La formación completa, de cualquiera de las dos metodologías, viene a durar un año, o año y medio aproximadamente desde el momento que se inicia el Pre Training ( primer curso ) hasta que el alumno se certifica.
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El estudiante debe mantenerse en buena forma través del proceso de formación. Se requiere que tras la certificación el Instructor Certificado en GYROTONIC® participe en un Update Course (curso de actualización) al menos una vez cada 2 años para poder renovar su licencia de Instructor.
Hay un único certificado válido y debe llevar la firma auténtica de Juliu Horvath y tener el sello de Gyrotonic Sales Corp sobre el mismo.
Mas info: https://www.gyrotonic.com/teacher-training/gyrotonic-level-1/
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Mas info: https://www.gyrotonic.com/teacher-training/gyrokinesis-level-1/
GYROTONIC, GYROTONIC & Logo, GYROTONIC EXPANSION SYSTEM, GYROKINESIS, and GYROTONER are registered trademarks of Gyrotonic Sales Corp and are used with their permission.
Vinyasa Flow Yoga 30h Course - YACEP® Yoga Alliance
Este curso está diseñado para estudiantes y profesores que deseen profundizar sus conocimientos y para estudiantes y profesores que hayan completado sus cursos de formación de profesores y necesiten un repaso para perfeccionar sus habilidades.
El curso YACEP de 30 horas incluye una metodología completa para asana, incluyendo alineación, modificaciones, uso de accesorios, ajuste y secuenciación, así como, introducción a la historia del yoga, pranayama y comprensión de los principios para obtener el conocimiento para influir directamente en nuestra secuenciación y la estructura de nuestra práctica diaria y la vida.
Duración del curso: 3 días
Más información en:
Añadir a sus horas de enseñanza o enfoque Vinyasa Flow Yoga
